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Quiero Bajar El Abdomen
Bienvenid@ a Bajarelabdomen.es.tl
Hola a todos soy Rafael Martínez y tengo algo grande que mostrarles, les enseñaré como convertí mi abdomen en piedra.
Para ser breves, si quieren saber como me deshice de todos mis kilos de sobrepeso y quieren tener una guía de como comer sano dirijanse a la página Acerca de Mi, la puedes ubicar en el mapa del sitio.
Ahí te explico cómo deje de ser obeso y cambie no solo mi alimentación por una alimentación mucho más sana, sino también mi forma de pensar y mi definición muscular; lo que verás ahi no solo te abrirá los ojos, sino también te ahorrará mucho dinero en consultas con nutricionístas y medicamentos.
Pero lo que te enseñaré justo aquí, es la clave para deshacerte de todos esos cauchitos o rollitos, y cuando lo hagas verás que la respuesta estuvo frente a ti todo el tiempo pero nunca la viste.
No sólo dejarás el gimnasio atrás, sino también todos esos batidos de proteínas y dietas estrictas que no te sirven de nada, y te sere sincero y te revelaré el secreto más grande de los medicos de nutrición, las dietas para bajar el abdomen y las dietas para bajar de peso son una estafa, no funcionan, son solo una forma de matarte de hambre para que tengas la sensación de que adelgazas, lo único que te hará adelgazar (y esto no tiene nada que ver con una dieta) es cambiar tus hábitos alimenticios y haciendo regularmente ejercicios para adelgazar, y que crees? de eso se trata el gran secreto que pronto obtendrás.
Existen dietas para hombres, dietas para mujeres, dietas para reducir el abdomen, pero eso no sirve de nada si mantienes tus malos hábitos alimenticios y no combinas la comida saludable con ejercicios concentrados para bajar de peso. que por cierto lo que te llevarás no es una dieta, no es un régimen, sino el secreto verdadero para bajar el abdomen, y no solo eso, es tambien el secreto para llevar una vida saludable, sin riesgos de afecciones del corazón o niveles altos en tu sangre.
Tu cuerpo te lo agradecerá, asi como tu te sentirás agradecido por esto que comparto contigo hoy en día, y solo te pido que cuando estes llevando una vida saludable vengas a compartir con la comunidad tu experiencia y así muchas personas más podrán sentirse como tu.
Si te tomáste la molestia de leer hasta el fondo esntonces ya estás un paso más cerca de conseguir el abdomen que deseas, para tomar el último paso, simplemente haz click abajo.
Una forma efectiva de bajar de peso y a la vez purificar nuestro organismo es realizar la dieta de la sopa. La cual se basa como su nombre lo dice en tomar esta sopa quema grasa durante 1 semana (no más), para bajar un promedio de 3 kilos en 3 días, y hasta 8 kilos en 1 semana.
Esta sopa quema grasa es fácil de preparar (te demorarás como máximo unos 45 minutos) y es bien económica. Para que te facilites la vida, prepara lo suficiente de esta sopa, para que te dure unos 3 días, la guardes en la nevera y la tengas lista para comer.
Ingredientes
6 cebollas grandes
2 pimientos verdes medianos
1 manojo de apio
6 tomates medianos (o 1 lata de tomates enteros)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
1 pizca de sal
Preparación
Llena una olla con agua y échale la sal. Lleva la olla al fuego y déjala calentar hasta que el agua. Mientras tanto, limpia y corta las verduras en trocitos. Cuando se formen las burbujas en el agua, ahí le debes echar las verduras y las dejas cocer.
Para darle sabor, le puedes echar nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
Si te aburre la sopa, pero aún así no la dejes de tomar, licúala o aplasta las verduras para que se forme un puré.
En ésta página le ofrecemos todo lo necesario para obtener un abdomen plano y fuerte, tenemos un foro de discusión para ayudar a aquellos que no saben donde empezar y aportar nuestras experiencias y nuestro conocimiento acerca del tema.
Tenemos una páagina de contacto para que te puedas comunicar con nosotros y así ayudarte de manera más rápida.
Éste Blog no solo está direccionado hacia como rebajar tu abdomen y mantenerlo plano, sino también hacia tu salud y bienestar propio, ofrecemos planes de dietas y libros de cocina saludable que te hará verte y sentirte mejor.
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Hola, mi nombre es Rafael Martínez y tengo 21 años...no soy estudiante de medicina ni nada por el estilo, todo lo opuesto. soy estudiante de ingeniería.
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